上海周末学习少儿武术培训机构名单榜首哪家好？学习武术推荐尚体武苑，浦东金桥、徐汇三汇路和杨浦翔殷路均开设有校区。通过多年的努力，针对青少儿专门研发小小武魁课程体系与教学方法，旨在以武术为载体，通过打练并进，术道融合的教学方法，培养孩子德艺兼修，努力实现强身健体、防身自卫、修身养性、立德树人的教育目标。研发小小武魁教学法：武术技能+孝养父母+尊师重道+国学经典+登台展示。

　　“小小武魁” 课程体系是由尚体武苑项目组集合武术、武术教育工作者针对青少儿专门研发并推广，旨在以武术为载体，通过打练并进，术道融合的教学方法，培养孩子德艺兼修，努力实现强身健体、防身自卫、修身养性、立德树人的教育目标。2016 年 12 月，“小小武魁拳”获得校园武术联盟“较佳拳种奖”。

　　专业课程

　　武术体适能：适合3.5~5岁儿童

　　幼儿武术：适合4~6岁学龄前儿童

　　少儿武术：适合7~9岁

　　体育武术/青少年武术：适合10~15岁

　　武术器械班：适合习武2年以上学员

　　少儿散打：适合8~10岁

　　青少年散打：适合10~15岁青少年

　　成人散打：适合16岁以上

　　太极/养生：适合16岁以上

　　少儿武术培训的常用方法

　　1.攻防练习一般为两人一组人一组，根据攻击和防御的实际战斗要求。一开始可以规定只做一次攻击，逐渐过度到连续攻击；战术也从单一逐渐过渡到组合。攻击和防御练习可以有效提高学生控制和使用技术行动的能力，培养攻击和防御意识，提高战术意识，可以消除和防止初学者的恐惧，防止运动损伤的发生。

　　2.空击练习

　　空击练习是徒手练习。空击练习是掌握技术动作的重要训练手段之一。空击练习可以不断巩固技术动作的正确动态刻板印象，不断加强条件反射，空击形式多样，可以单独练习，也可以多人练习。

　　3.点击练习

　　点击练习根据帮手的信号及时做出动作反应的练习方法。常用的信号是手势.口令.目标位置等。点击练习可以有效提高练习者的动作速度和反应速度，提高实战中的反应能力。注意信号的突然性，信号要清晰，目标信号要准确。

　　4.模拟练习

　　它模仿实战中技术动作的应用.有针对性的有计划的战术实践。模拟练习可以提高战术意识和动作判断能力.反应能力。根据学生的技术特点，注重实践，培养与不同选手打交道的能力。

　　5.假实战

　　这是一个类似的实践练习，两个人在控制力量和速度的情况下，在一定限度内控制力量和速度。判断、反应、战术意识、灵活运用技术的能力、消除恐惧、大胆运用所学的技术动作。注意，如果强度和速度在一定范围内太轻，就不会产生应有的效果，如果太重，就容易受伤。

　　6.条件练习

　　在一定条件下进行有针对性的实践。具体技术和战术的应用能力培养时间差距感攻击和防御意识有效训练，提高学生的某些能力和使用某种方法的能力，是战术训练中常用的方法。

　　7.实战

　　检验和改进技术.总结战术的重要方法.积累实践经验的有效措施。特别是完全按照比赛的规定和方法，有裁判的形式，竞争激烈，对抗性强。儿童散打训练中心专注于散打训练和学习。